Скільки грамів картопляного пюре в ложці (столовій та чайній)?

Автор: Оксана Сорокіна. Оновлено 10.04.2025

При складанні плану харчування багато господинь любить вираховувати калорії у всіх видах страв, у тому числі і в гарнірах, тому сьогодні розглянемо, скільки грамів картопляного пюре вміщується в чайній та столовій ложці, та яка калорійність такого об’єму пюре із картоплі.

Скільки грамів картопляного пюре у чайній ложці?

В одній чайній ложці 4.38 г картопляного пюре (ложка без гірки)

Скільки грамів картопляного пюре у столовій ложці?

В одній столовій ложці 13.13 г картопляного пюре (ложка без гірки)

Яка калорійність ложки пюре з картоплі?

• Калорійність картопляного пюре (на 100 г пюре) = 88 калорій.
• Калорійність 1 чайної ложки картопляного пюре (без гірки) = 3.85 калорій.
• Калорійність 1 столової ложки картопляного пюре (без гірки) = 11.55 калорій.

Як зважувати пюре без ваг у грамах ложками?

При необхідності можна швидко відміряти, скільки грамів пюре в одній порції, вирахувавши потрібну кількість ложок, при цьому значення ваги картопляного пюре в ложці округляють (в 1 столовій ложці = 13 г пюре, в 1 чайній ложці = 4 г картопляного пюре):

• 150 г картопляного пюре = 11 столових ложок без гірки + 2 чайні ложки.
• 130 г картопляного пюре = 10 столових ложок пюре без гірки.
• 100 г картопляного пюре = 7 столових ложок + 2 чайні ложки.
• 90 г картопляного пюре = 6 столових ложок + 3 чайні ложки.
• 80 г картопляного пюре = 6 столових ложок пюре + 0.5 чайної ложки.
• 70 г картопляного пюре = 5 столових ложок + 1 чайна.
• 60 г картопляного пюре = 4 столові ложки + 2 чайні.
• 50 г картопляного пюре = 3 столові ложки + 2.5 чайних.
• 40 г картопляного пюре = 3 столові ложки пюре.
• 30 г картопляного пюре = 2 столові ложки + 1 чайна.
• 20 г картопляного пюре = 1 столова ложка + 1.5 чайної ложки.

Корисна порада від SvitPorad.com.ua: приблизно стільки ж важить ложка дитячого пюре (з варених овочів), як і ложка картопляного пюре (корисно буде мамам при годуванні малюків).

Читаємо далі: скільки грамів в столовій ложці молока.

Зважувати картопляне пюре ложками дуже просто, якщо вдома немає кухонних ваг, головне робити це ложками без гірки, тому що гірка з пюре може бути дуже великою і мати щоразу різну вагу (залежно від того, наскільки рідке чи густе пюре буде). Свої запитання на тему, скільки важить ложка пюре з картоплі та скільки в ній калорій, залишаємо під оглядом нижче.